سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في 05/02/11, 10:32 pm


ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
avatar
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف أبو أحمد في 05/02/11, 10:42 pm

شكرا عالجهود موضوع مههههم
avatar
أبو أحمد
------------------
------------------

برج الحوت عدد المساهمات : 1000
نقاط : 2913
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في 05/02/11, 10:47 pm

شكرا Laughing
avatar
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في 06/02/11, 02:08 pm

مشكووورة اختي ننتظر المزيد
avatar
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف هديل الحياة في 06/02/11, 03:02 pm


مشكور ياأخي علاء
موضوع جميل
avatar
هديل الحياة
المشرفة العامة
المشرفة العامة

عدد المساهمات : 348
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف غدير في 08/02/11, 10:56 pm

avatar
غدير
مشـــــ قسم ـــــــرف
مشـــــ قسم ـــــــرف

عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى